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Moins 100g c'est pas formidable !!!!!!!!!!!!!!!
publié le 22/01/2008 à 10:31 |
| 74 kg |
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63 kg |
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70.2 kg |
Coucou les filles
C'est sympa non !!!!!!!!! j'ai presque fais la moitié du chemin. De cette manière vous verrez mieux mes progrès. Je manque de temps pour visiter vos blogs régulièrement, la matinée passe trop vite et le soir je suis sur les rotules. Je vous souhaite une bonne journée. Bizzzzzz
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 Café + lait et ds la matinée 1 thé |
| Déjeuner : | Aspèrges natures, épinards avec 1 morceau de boeuf cuit au bouillon, 1 yaourt et un thé. |
| Goûter ou snack : | 1 poire et 1 yaourt |
| Dîner : | Soupe légumesss pdt, riz basmati, 2 tranches de jambon, 1 yaourt et 1 orange |
| Verres d'eau : | 20 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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tu vas voir comme ça fait un bien fou de voir un 6 dans la case des dizaines
surtout quand comme moi tu arrives droit du 87
Allez courage on va les avoir ces satanés kilos
Bisous Marie