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Objectif atteind 70.8 kg
publié le 19/01/2008 à 10:44 |
Coucou les filles
Je suis super heureuse, puisque je suis arrivée au dessous de 71 kg. Pour être au top, encore10 kg en moins et c'est gagné. Et pour vous qu'en est-il. Je n'ai pas encore pris le temps d'aller sur vos blogs, mais je le ferai ds la journée promis !!!!!!
Ds ma semaine rien de génial, boulot-dodo. Il faut vraiment que je me trouve une activité !!!!!!!Nous avons décidé avec mon mari de ce remettre à la marche.
Vous voyez rien de passionant.
Bisous les filles
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 Café + lait, 1 yaourt aux fruit 0%, 1 jus d'orange |
| Déjeuner : | 1 bavette, purée de cèleri, 1 fromage à tartiné sur une tranche de pain complet (fait maison) 1 yaourt 0% et 1 thé |
| Goûter ou snack : | Un fruit et 1 thé |
| Dîner : | 1 bol de riz basmati, des gambas citronées une salade verte, 1 yaourt 1 thé |
| Verres d'eau : | 20 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Dans quel coin de Hte Garonne es tu? moi je suis du côté Sud Est , sur la route de Castres.... 15 km du centre de tlse.
Bises
Moi je suis plus douée en blablabla informatique ou autre, qu'en régime, volonté, motivation... mais je me soigne. Il me reste 120 ans à vivre (et oui, et oui j'y crois) j'arriverai bien à perdre quelques grammes d'ici là
Pour les vidéos de Venise, tu peux copier les deux liens suivant : http://fr.youtube.com/watch?v=YRtuCZiYe5g et http://www.youtube.com/watch?v=BxDR7khIwPY. Il suffit de coller chaque adresse dans la barre du navigateur et elle pourra lire et écouter ces vidéos. S'il y a problème, tu me le dis.
Bisous et bon dimanche. Tu as vu ce temps merveilleux.... je vais aller marcher cet aprem.