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Mon 20ème article!!
publié le 18/01/2008 à 10:04 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | fromage blanc nature+2 tranches de pain aux noix beurrées+1 mandarine+ café |
Déjeuner : | carottes rapées+ pâtes (oignons+tomates+champignons) + 1 petite cuisse de poulet+ pêches de vigne au sirop fait maison (3 1/2 oreillons)+1 tranche de pain aux noix |
Dîner : | Soupe pois cassés-fèves + 2 oeufs durs- tomates +1 tranche de pain aux noix +1 mandarine |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
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danou13
publié le 18/01/2008 à 23:32
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il me manque encore quelques messages forum pour pouvoir créer un groupe mais suis comme toi, j'en ai pas envie. je laisse ça à celles qui le font si bien. Mieux vaut faire partie d'un groupe et se donner comme il faut. Sinon après on ne sait plus où donner de la tête et ça devient n'importe quoi.bisous.bonne nuit et à demain ma belle. |
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josie53
publié le 18/01/2008 à 16:09
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salut lano , voilà kina et sa maman viennent de partir mais anais n'était pas au rendez-vous ! elle m'a laissé un message me demandant si j'avais eu son message privé , je lui ai répondu que non! mais depuis , je n'ai pas de nouvelles , j'attnds comme vous , autrement avec kina et sa maman , on a bien ri et papoter , j'ai pris une petite tranche de tarte aux pommes et une coupelle de salade de fruits ! bonne fin d'aprés-midi ! bizzzzzzzzzz ! |
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josie53
publié le 18/01/2008 à 12:56
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salut lano , merçi de ton com. ! je vois que toi aussi , tu l'a la forme ! moi, j'attends anais et kina et la maman de kina ! elle viennent pour 14h ! on va bien rire ! je leur ai fait une tarte aux pommes et de la salade de fruit ! à midi , j'ai juste manger une cuisse de lapin et de la salade , pour pouvoir profiter de ces bonnes choses , mais en faisant attention de n'en prendre qu'une part ! bonne aprés-midi à toi ! gros bisous de josie ! |
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