En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de LANO13

aide blog

  • Nouvelle semaine, Nouveau départ!!
    publié le 14/01/2008 à 09:42


    Cette semaine, attention, LES BIG BABYS VONT TOUT DECHIRER! Pour celles qui ne sont pas au courant, c'est un challenge qu'on s'est données dans le groupe "la volonté c'est dans la tête", on se dit on essaie de perdre tant en faisant de l'exercice! Voilà, c'est super motivant! Surtout que je suis remonté sur la balance ce matin (exceptionnel car je le fais que le samedi sinon!) juste pour voir les dégats du week-end: et bien, yen avait pas, toujours 91,5kgs! Je suis contente d'avoir fais attention mais sans me priver pour autant! Je vous raconte: Samedi soir donc restau (repas de ste barbe des pompiers) j'ai bu 2 picons, qq verres de vins, un digeo! ben oui, j'aime bien ce qui est bon! Côté bouffe, j'ai regardé ce qui était le moins calorique à mes yeux donc j'ai pris des gambas flambées au cognac ensuite des st Jacques à la provençale, du fromage-salade (j'en voulais pas mais il m'a été servi quand j'étais aux toilettes!lol) avec juste un petit bout de pain et pour finir une soupe d'agrume (avec la M Brizard!! c'est tellement meilleur!!). Pas abusé non? Et en plus, bien mangé!! Après, j'ai sorti les 4 loulous qui m'accompagnaient ( mon chéri et 3 autres potes) en boite donc j'ai pu brulé un peu les calories!! J'ai essayé de bouger au max et ça fait vraiment du bien! Du coup, couchée à 5h30, levé à 10h30 et après j'ai emmené ma Lola faire une petite promenade ou on a marché et courus pendant 1/2h! De quoi mettre en appétit! Déjeuner chez mes parents avec au menu: st jacques (ben oui mon papa (car c'est lui qui cuisine!) pensait pas qu'on en avait mangé la veille mais je lui ai dis que c'était pas grave, c'est tellement bon!) aux poireaux, coq au vin+spaetzles et une tarte aux pommes! Un apéro aussi et 2 verres de vin! l'après-midi, je suis allée voir une copine (qui va peut-etre venir s'inscrire sur le site) et ça tombait bien, elle allait se promener donc j'en ai profité pour l'accompagner et on a marché une heure! C'était très sympa!! Voilà, petit résumé de mon week-end pour vous montrer que j'ai bien pensé à vous et à tous vos bons conseils!!!
    Je vais lever ma petite Noa car j'entend qu'elle est réveillée (bonne nuit depuis 21h hier soir!)! Après petit dèj le bain et si il est pas trop tard, je les sors 1 bonne 1/2h avant manger!! A + les filles, Big Biz et bonne journée!!

    PS: j'ai oublié de dire que tout ça s'est fait sans gateaux apéros!!! Le dimanche soir on est repassé souhaiter la bonne année chez ma marraine j'ai bu juste un petit jaune et en rentrant, soupe+fromage blanc! voilà cette fois, c'est complet!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tranche de pain complet beurrées+1 mandarine+café
    Déjeuner : 2 tranches pain complet+asperges natures+2 oeufs brouillés+1 morceau de fromage+ 1/2 pamplemousse
    Dîner : salade thon+riz+tomates+endives+1 yaourt nature
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires



1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • kleah 
    publié le 14/01/2008 à 19:17
    coucou!!! je suis pas au courant du challenge . en meme temps j'ai été absente quelques jours . Bon courage a toi!! bisous
  • danou13 
    publié le 14/01/2008 à 18:54
    et ben quel programme!!!! Je te souhaite une bonne nuit et à demain. Ce soir je vais à la gym.bisous
  • anais67 
    publié le 14/01/2008 à 10:22
    DONNE TOUT !!!!!!!!!!!!!!!!!!§§§§§§§§§§§
    BISOUS
  • isis12 
    publié le 14/01/2008 à 10:16
    ok je comprends moi le miens intervenait (puisqu'il à pris sa demi retraite car il à fait toute sa carrière ladedans) sur les catastrophes mondiale du style tremblements de terre, inondation, tempête,ouragan, incendie , bref quand on à eu notre fille l'année ou elle est née donc du passage 1999 à 2000 il c'est passé tellement de chose sur la planête que sur 12 mois on l'a vu 3 mois en tout et c'est la qu'il a décider d'arréter car on avait plus de vie de famille voila ma belle donc c'est pour ça que je connais bien le milieu des pompiers bisous
  • isis12 
    publié le 14/01/2008 à 09:55
    coucou super heureuse de voir que le poème a plu à tes parents j'espère que personne n'a pleurer !!! lol !!!
    sinon dis moi ton mari est pompier pro moi le mieux est à l'uiisc7 en clair la sécurité civile tu connais ?? bisous et les sainte barbe je connais bien houffff soirée mouvementée faut les tenir les gas hihihi bisous
  • josie53 
    publié le 14/01/2008 à 09:48
    salut lano , trés beau wee-kend apparemment ! moi, j'ai perdi 1kg depuis mardi dernier , je suis contente de moi, mais je ne me pèse que le samedi ! tu est trés active , c'est ce qui te permet de perdre plus facilement tes kilos! c'est bien !bonne journée ! bisous ! josie !

1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).