| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de LAET38
aide blog-
La pesée publié le 09/11/2008 à 09:03
Salut les fifilles,
Alors pour moi la pesée est positive mois 500g c'est déja pas mal non?
Ca me motive encore plus alors aujourd'hui je vais aller courir même si le temps n'est pas avec nous c'est pas grave je n'ai pas envie de rester poser dans le canapé toute la journée. O fait superbe nouvelle hier j'ai passé l'aprés midi seule àla maison (mon chérichéri bossé) et aucun grignotage aucune tentation et oui je deviens forte et je résiste à la tentation. Que du positif koi. Bon les poulettes je vous fait un gros bisous et courage on va y arriver. GROS BISOUS
.
(2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
j'ai le même problème que toi je ne supporte plus mes hanches, je viens de commencer un règime il y'a une semaine.
en faites c'est très simple je mange comme d'habitude avec 3 fois moins en quantités ( lol ) et en une semaine je viens de perdre 2 kg , c'est peu mais un bon début .
pour réussir un régime supprime tout les grignotage mais vraiment aucun grignotage et le reste tu dois t'en douter comme les pub à la télé " pas trop salé, pas trop, sucré, pas trop gras et voila ton régime tu le fais toi même.
parce que pour souivre un régime programme pas toujours évident il nous manque toujours quelque chose à la maison et je ne me vois pas courir à 7h matin au supermarché parce qu'il me manque du lait demi -écréme lol.
bon courage à très bientôt
mais oui 500g c'est super moi c'est 600 g et pour sur on va y arriver on est motivées alors il n'y pas de raisons meme si la route est longue .
bisous