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Bonjour !
Blog de Kukuso64
aide blog-
ouch ! publié le 08/09/2010 à 10:40
Petite vidéo du cours que j'ai suivi hier ça tue !!!!
Bon ben hier soir je suis allée à un autre cours : le body attack, c'est à dominante cardio-vasculaire et je peux vous dire que j'en ai bavé !!!
Ce matin -500 grammes donc sur les 89 kgs suis à 88,50 kgs...en un jour, je peux vous dire j'ai transpiré !!!
J'y repars jeudi pour le body balance c plus cool car étirements, souplesse, yoga et vendredi je repars au cours de body attack, je vais donc essayer de me tenir 3 fois par semaine.
Après je peux vous dire que même si j'en chie ça m'a fait beaucoup de bien !!!!!!! Je me sens mieux, libérée, c'est ça qui me manquait et hier on a marqué 3 semaines sans clopes ! lol je tiens je tiens....
Bonne journée les miss :)
(1) commentaires
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bravo à toi
pour une telle volonté, tant au niveau clopes que sportive
continues ainsi ma belle
félicitations et plein de gros bisousssss
tu es bluffante !!!!lol !