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Blog de Kukuso64
aide blog-
Quoi de neuf? publié le 27/05/2010 à 08:59
Bon ben moi , je verrai samedi les résultats de ma première semaine ou je lache du lest....niveau régime!
Hier c'était pas catastrophique : matin 2 tartines de pain complet, 1 choc/au lait, 1 verre jus orange
midi : tomates provençales, courgettes, crevettes grillées, yaourt 0%, 1 orange, un morceau de pain
soir : carottes cuites, bavette grillée, une part de gateau (oui une dame l'a donné a ma gd mere....)
a part le gateau, c'est pas trop mal, je ne me suis pas privée.....ce soir piscine!! j'ai le sac, enfin je vais me lancer!
Samedi je pense avoir le kilo toujours installé, je pense un bon 87 kgs, mais bon je vais arrêter aussi de me peser quelque temps.....comme m'a conseillé Nizuma!
Bonne journée a toutes les miss :))
(2) commentaires
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Prends ton temps, et fais à ton rythme, l'essentiel c'est de ne pas retomber dans les travers qui nous ont fait prendre trop de kilos ! IL FAUT SE FAIRE PLAISIR ET ETRE BIEN DANS SA TETE, APRES LE RESTE SUIT !!!
Aujourd'hui, j'ai mis un petit article sur mon blog "quand la réglette fait du surplace" !!!
Très gros bisous, ma Chérie, et à très vite
Violette
lache prise un peu et tu verras cela fonctionnera, car comme je le dis tjrs quand on abuse on le sait !!!!
tu équilibres sur la journee et même la semaine, des mini extras compenses et cela fonctionne
merci à toi
hier j'ai fait brownies, caneles, cookies et madeleines maison et il en faut une belle cargaison pour samedi, donc je vais preparer les pâtes et les mettre au frigo et demain ce sera journee cuisson (j'ai proposé de faire des cafés gourmands donc café cqfd et gâteaux maison je pense que cela va marché) (des sous à récolter pour la tournée de cet été!!!!)
ça aussi le fait maison, tu sais ce qu'il y a dedans, donc bien souvent moins gras et meilleur au goût certes mais pour la santé et la chasse au kgs
ici il fait bof, pas froid, le soleil qui joue à cache cache, pas de pluie même si cette nuit il a sûrement plu parce que c'est mouillé mais sans plus
bonne journee, gros bisousssss et bonne piscine, cela va te faire le plus grand bien, te détendre, te modeler
pour moi, pas encore possible avec mon bras, mon lymphodeme semble vouloir se resorber, ouf !!! je ne souffre quasi plus mais c'est longgggggg au moins 3 semaines que je me le traine, je vais chez la kiné ce matin, mais que massage, et encore bien ciblé sinon aie aie aie et je ne veux plus et pas d'exercice, trop fatigué, j'ai dû mal à récupérer par moments, la douleur me vide et me fait perdre du poids...... bref cela me pompe !
mais bon, ça va et la vie est belle n'est ce pas !
bonne journee, re ^^
gros bisousssss tout plein et surtout pas de prise de tête !