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Blog de Kukuso64
aide blog-
ouch publié le 06/05/2010 à 14:32
Ben je tiens, hier voila mes repas :
matin : 1 tartine de pain complet + margarine + chocolat au lait
midi : potages aux legumes, crevettes grillées, courgettes, 1 pdt vapeur, fraises, yaourt
soir : asperges, escalope dinde grille, coeurs de palmiers et un petit bout de pain avec fromage, ananas
Aujourd'hui :
matin : idem qu'hier
midi : potage aux legumes, steack hache grille 5%MG, choux fleur, pomme cuite
Ce soir : je vous dirai, je ne sais plus ce que j'ai demandé a ma gd mère...
J'ai donc fais mes 30 minutes de vélo hier soir en rentrant et ce soir rebelotte, je vais faire un petit 10 kms....
J'espère que ça va payer samedi, car je me sens pas au top, je sais que la semaine prochaine c'est ma période rouge...je me sens enflée c'est affreux et à midi j'ai eu un petit coup de mal au ventre direct toilettes....pioufff me suis vidée (hum pas très glamour tout ça^^)
Sur ce me tarde samedi j'ai quand même fait une bonne semaine, je pense pas pouvoir faire plus, donc on verra si mon corps veut bien être copain avec moi^^
Bonne aprem les miss, moi c'est boulot jusqu'à 18h....vivement demain soir 17h^^(3) commentaires
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bravo tu mange très équilibré c'est super ça plus le sport t'inquiete pas ta balance va etre gentille avec toi et ton corps
pas cool par contre le mal de ventre en esperant que c'est pas le temps qui ta rendue malade
bisou
et bon courage pour ton sport bisous
ça m'a l'air très bien ! Ne t'inquiète pas si ta balance n'est pas gentille, quelques fois, tu sais ces "espèces de choses" sont capricieuses (LOL) et elles ont un petit décalage horaire (re-LOL), CONTINUE, et tu verras si ce n'est pas cette semaine, la semaine prochaine tu auras perdu 2 FOIS PLUS !
Aller, Ma Bichette, ON Y CROIT, ON VA GAGNER !
Très gros bisous et à très vite
Violette