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Bonjour !
Blog de Kukuso64
aide blog-
HIHAAAAAAAA ! publié le 01/05/2010 à 09:39
Bon ben voila, j'ai donc suivi un régime à 900 kcal/jour que j'ai suivi à la lettre + du sport les deux jours aussi en rentrant du boulot et la pesée ce matin m'a été positive!!!!!!
88 kgs soit depuis samedi dernier mais si je pars de mercredi ou je déprimais je partais de 89,5 kgs, ça fait en deux jours !!!! Et suis arrivée à 6 kgs de perdus plus que 4 pour les dix kilos....
Je suis trop heureuse, enfin je me disais c'est pas possible, mais bon je ne peux pas dépasser trop de jour à si peu de calories, car ce n'est pas bon, donc je sais que je vais limiter le pain et le fromage c'est ça qui a du me tuer!!!
bon week end les filles!!! Ici au Pays Basque le temps est pourri...grrrr(6) commentaires
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fais attention tout de meme de manger assez !
j'espère que tu vas bien et que ton wk c'est bien passé !
des bises
mon mari va tondre car il a plu la nuit ces deux derniers jours donc cela pousse vite !
je sors de table, pas de ptit dej et une grasse mat car nous sommes rentres tard et le fiston que ce matin et dans ce cas, je ne dors pas bien....!
biz ma belle, bon aprem
bravo
mais comme tu le dis tu ne peux carburer à si peu de calories car l'effet palier même à si peu reste d'actualité
effectivement le pain blanc et le fromage ne font pas tres bon menage, donc dans un premier temps essaye de ne pas en manger régulièrement, le ptit plaisir de la semaine par exemple, ensuite tu les réintroduiras
sinon le matin comme pour la chrono, on le synthétise mieux à ce moment de la journee
pas de pain ou peu ne veut pas dire pas de féculent,
du pain oui mais plutôt complet,
le matin, plus de calories, comme une reine car tu as toute la journee pour les depenser ces calories prises à ce moment là
tu avances dans ton alimentation, chacune son mode de fonctionnement et ces deux jours ma foi t'ont appris qq chose et cela est bien,
quand on perd du poids on a besoin de savoir comment son corps fonctionne, on sait ce qui nous fait prendre grosso modo mais là tu affines et c'est un super bon point
hier, super concert encore, un pizza resto, trop bonne
je pense que ce soir la maison sera de nouveau d'équerre ouf !!!!
bonne journee, bon we eet plein de gros bisoussssss
et ne lache pas le sport, cela aide bien et pense à bien t'hydrater aussi, cela aide également, hepar, contrex, gourmayeur même si cela ne fait pas tout !!!!
smacks ma belle ! et encore bravo
bravooooooooo j'en été sure que tes efforts allez enfin payé maintenant je pense que la machine est de nouveau en route donc ne lache rien
vraiment bravo bravo
gros bisous
encore pleins de bravo et bon courage gros bisou