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Bonjour !
Blog de Kukuso64
aide blog-
Voila arrivée au termes des deux jours publié le 30/04/2010 à 20:28
Vélo d'appartement modéré
calories brulées 373.8
Ces résultats correspondent à : Vélo d'appartement modéré; 35 min; 89 kg;
Bon le menu pour le midi et le soir sont inversés, la salade c'était à midi et ce soir re-carottes et poulet ma grand mere s'est planté...
Alors voila, j'ai fais une journée sans écart, je n'ai pas souffert de la faim, je suis fière de moi, donc je verrai ça demain matin sur la balance, samedi dernier j'étais à 88,9 et mercredi lors de ma déprime à 89,5 kgs donc voyez ça m'a tué, on verra demain matin!mon alimentation Petit-déjeuner : Margarine allégée 25% MG, Chocolat en poudre 100% cacao, Lait demi-écrémé , Pain au Blé Complet Déjeuner : Fromage blanc (0% MG) , Carotte cuite, Betterave rouge cuite, Blanc de poulet, Pain complet Dîner : Fromage blanc (0% MG) , Asperge , Salade verte, Vinaigre , Huile de tournesol, Tomate, Thon au naturel, Compote pomme banane sans sucres ajoutés Materne, Pain complet Verres d'eau : 8 Calories consommées : 973 kcal (0) commentaires
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