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Bonjour !
Blog de Kukuso64
aide blog-
on continue dans la lancée! publié le 18/03/2010 à 20:42
Pour le moment je gère bien la cadence suis quand même contente de mon avancée, dix petites minutes de velo ce soir, et voila le bilan de mes calories.
J'espère que samedi matin le résultat sera visible sur la balance....
Demain soir le week end enfin et plus que deux semaines de boulot et serait en vacances deux semaines!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Margarine allégée 25% MG, Chocolat en poudre 100% cacao, Lait demi-écrémé , Pain au Blé Complet Déjeuner : Potage aux légumes , Courgette, Sauce Tomate, Blanc de poulet (sans la peau), Pomme Goûter ou snack : Compote pomme banane sans sucres ajoutés Materne Dîner : Baguette (pain blanc), Betterave rouge crue, Asperge , Pomme , Thon au naturel, Coulommiers Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1104 kcal (2) commentaires
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une belle journee, une de plus pour moi
ce soir resto/concert donc que du bonheur
bon aprem, gros bisoussss
et ne lache pas l'affaire !