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Blog de Kukuso64
aide blog-
hihaaaaaaaaaaaaaaa ! publié le 03/09/2010 à 09:51
Coucou les miss !!!!
Bon ben bilan de ma première semaine de sport, de la transpiration à gogo et des courbatures……mon dieu que les chiottes sont basses…..lol (j'avais tellement mal aux cuisses que j'arrivais pas à m'asseoir dessus mdr).
Cette semaine, j'ai fais une semaine modèle, alimentation plus qu'équilibrée avec des petits plaisirs, la séance de Body Pump qui m'a tué j'ai du commencer un peu fort….donc le lendemain ça allait pas trop mal mais mercredi l'horreur ! powaaaaa le prof était de bon conseil il m'a dit de pas refaire cette séance mais plutot du vélo ou marche. J'ai donc fait 30 minutes de vélo mercredi et hier soir 15min avec une séance de bodybalance… que cela m'a fait du bien ce matin presque aucune douleur….Vous savez quoi j'y prend grave goût !!
Je dois y retourner mardi mais j'ai envie d'y aller ce soir ou demain matin….lol pas croyable
Puis suis dans ma semaine "rouge" dont automatiquement je suis gonflée et pas bien….ben mercredi soir j'étais à 89,00 kgs (oui vous avez vu j'ai grave pris (2kgs) mais bon les regles y sont pour beaucoup….) hier j'ai transpiré au sport et ce matin 88,300 kgs ! lol
Donc je peux vous dire que je ne lache plus, cela m'a motivé, et je me sens bien ! puis j'oublie les soucis pour la maison et le reste, je me lache et ça me fait du bien :)
Voilà les nouvelles ! gros bisous a toutes et bon week end
(4) commentaires
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je reprends la piscine dimanche en principe elle réouvre
je marche bcp, fais mes abdos tous les matins, 200 et 100 mouvements latéraux pour chaque jambe et du gainage
mon poids reste stable et je me fais plaisir, de ce côté là cela roule, j'ai juste un pbm d'image mais j'ai repris le psy donc la tête devrait suivre le corps tres bientôt ;-)
le yoga, des mouvements que je ne peux faire donc pour le moment je fais ainsi, ensuite je verrai
beau soleil chez nous aussi, une arrière saison qui s'annonce superbe
ce soir un bon groupon, apéro norvégien et ensuite promenade sur bx
voili voilou, la vie est loin d'être simple mais elle est super belle
avec ton hom, sûrement bcp de pressions, le boulot, la maison, vivre chez tes gds parents même s'ils sont supers gentils
tout va rentrer dans l'ordre ma belle, sois attentive à toi, à lui
plein de courage et de gros bisousssss
aussi pour ta maman car la maladie cela pèse lourd !!!!!
le sport il y a que cela de vrai!!! meme si t'a du forcer un peu trop au debut car ils sont durs mais maintenant que tu y es habituée eclate toi bien !!!
gros bisous et garde la motivation