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Blog de Kukuso64
aide blog-
Un petit coucou !!!!!! publié le 15/07/2010 à 16:35
Alors les filles comment allez vous?????
Moi je suis épuisée, entre le travail, les week ends surchargés (invitations....déménagements de ma meilleure amie ce samedi, etc ....)
Et mon travail qui nerveusement est assez difficile (suis seule au bureau et je bosse dans le froid professionnel/clim) donc faut savoir canaliser les clients au tel.....
Question poids, je n'ai absolument pas fait attention, j'ai eu tendance à manger plus et de très mauvaise choses! (kinder bueno aie....)
Ben sur la balance je ne bouge pas d'un gramme, mardi j'étais a 86,8
et ce matin 87,2 donc je balance dans ces eux la je ne dépasse jamais les 88....donc c'est un point positif je ne prends pas de poids , j'ai perdu mes 7 kilo et je les reprends pas c'est déjà un bon point!!!!Donc le régime Cohen est super sur ce plan la car je suis en méga pause et je prends pas de poids, je stabilise, masi bon d'un coté j'avoue que meme si je fais attention ça descend plus aussi, alors que j'aimerais sauter au moins ces 7 kilos passer en dessous de ces 80...
Bref on verra!
Samedi 24 je suis de mariage, je vous mettrai une petite photo en robe lol, je m'assume un poil plus, mais bon quand je pense devant un miroir ça craint encore......
gros bisous a toutes !
(6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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un jour à la fois, et à chaque jour suffit sa peine, je le dis bien souvent !
j'ai acheté le livre maigri avec le regime chrono biologique, perdre du poids gràce au rtyhme biologique de son corps, tres sympa, plein d'astuces et moins rigide que la chrono, trop de fromage et de viande, pas assez de legumes et moi je ne suis pas une carnivore//5.60 euros en neuf sur amazone// ce jour le soleil refait son apparition et la chaleur avec même si on ne peut pas dire qu'elle nous ait bcp quitté//beau bébé que celui de ma cousine, j'ai pouponné hier, et depuis lymphodeme à gauche comme d'hab, pourtant le poids du corps sur le bras droit....il va bien falloir que je m'y fasse, je ne serai plus jamais comme avt ! une autre cousine va aux fêtes de bayonne, celles pour les petits, jeudi prochain je crois//mon mari est en conges demain soir, nous, on avisera au coup par coup, des sauts de puces par ci par là et du repos
plein de gros bisoussss, prends soins de toi malgré tout ma jolie, tu as raison pour plaire aux autres il faut se plaire à soi tout d'abord et franchement tu es bien sévère avec toi, mais garde confiance, tu te reconstruis, change, il faut du temps alors patience !!!!
gros bisoussssss
de gros bisoussss
j'espère que tu vas mieux et que tu es soulagee
chez nous pluie, bienvenue, tout est archi sec
les températures un peu plus basses aussi
pense à ce que je t'ai dit, de l'eau aromatisé au thé, pas de calorie et tu peux changer le parfum à l'envie
prends l'habitude de boire un verre d'eau toutes les deux heures, puis toutes les heures, ensuite tu le feras sans même y penser
deuxième jour de chrono aménagée, au moins un yaourt nature le matin, avec mon oestéoporose je ne peux faire n'importe quoi, mais cela roule,
prends soins de toi
gros bisousssssss
j'espère que tout va bien
ne lache rien
tout rentrera dans l'ordre quand tu seras chez toi, tu poseras les valises, là, trop de choses
plein de gros bisoussssss,
bonne journee ensoleillée.... longtemps que nous n'avons pas vu la pluie, la végétation souffre.....