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Blog de Kukuso64
aide blog-
oups....hum hum publié le 25/05/2010 à 15:14
Hello les miss!
Bon alors me suis pesée et catastrophe…le kilo perdu (grâce a mon jeûne je l'avoue) a été repris avec 600 grammes en prime….bref si vous êtes fortes en calcul 1,600 kgs dans le week end!
Ben je suis entre mode désespoir et "je m'en balance"….car sinon je vais faire une fixation!
A midi j'ai pas mangé régime quoique….une bavette grillée, pommes de terre vapeur/ chou-fleur en salade et un yaourt 0%….ce soir je verrai mais le plus j'ai rajouté des féculents, enfin pour vous ça semble pas grand chose....
Mais me sens mieux, même si ce foutu kilo est la, me fait royalement chier, je me dis profite et te laisse pas abattre.
Je confirme que jeudi soir je vais a la natation, et la c'est sur donc pour moi ca sera 45 min de nage intense, histoire de me décrasser…..je pense qu'une fois par semaine ça suffit (en plus de mes 30 min de vélo quotidien), j'ai fait 3 ans de natation petite, donc j'adore ça, j'avais du arrêter car mes épaules se développaient trop vite (genre la carrure d'Amélie Mauresmo…lol).
Voilà les miss, je sais pas si j'aurais le temps de tenir a jour mon journal cette semaine car trop de taf….(je bosse dans les clim et chambres froides et là c'est la folie au bureau, je suis collé au tel pour les dépannages….)
Gros gros bisous a toutes et bon courage dans vos quotidiens!
(5) commentaires
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des ptites choses qui agacent
pas de pbm de poids, le concert plutôt bof car que des personnes agées, des allemands puisque c'était dans le cadre du jumelage, bref, le truc qui dessert plus qu'il ne sert
ce we, manifestation à l'auditorium donc je vais faire des caneles, un brownie au chocolat et voir pour aider à la tenue d'un stand, ils leur faut des sousous
sinon pour hier, la ste sophie et mon hom et mes enfts..... enfin juste tard le soir ! qq fois..... cela m'a rappelé l'annee dernière, tout le monde aux ptits soins de peur de me perdre
qq fois on se dit qu'on est peu de chose.....!
ce jour il fait soleil, je vais de l'avt, la vie reste belle malgré tout et on a toutes et tous du poil à gratter qui embête qq fois....!
gros bisoussss et bonne journee
aller courage a toi je te fait de gros bisous
cela monte plus vite que cela ne descend !
biz
tu apprends à te connaitre, tu vas adapter
cela dit, passer des crudites à une bavette/frites régulièrement........ je m'en doûtais
il faut que tu manges des féculents, soit des pâtes, du pain, pdt (vapeur^^ ou frites, pourquoi pas mais en repas joker et ce tous les jours env 40g par repas
je mange donc je maigris mais en faisant attention
tjrs mes conseils, metabolisme de base et calcul des calories avec le lien c'est simple
le sport va bien t'aider
je te fais confiance
gros bisousssss