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Bonjour !
Blog de Kukuso64
aide blog-
Bilan de ce jeudi! publié le 06/05/2010 à 20:58
Voila mon sport du jour :
calories brulées 369.6 Ces résultats correspondent à : Vélo d'appartement modéré; 35 min; 88 kg;
Bon ben voila le bilan calorique de ma journée en bas, pourtant jeme suis pas affamée j'ai mangé a ma faim, donc sui contente que ça fasse au final peu de calories, mais demain soir je vais me faire des pates pour avoir un peu de féculents oui je fais vraiment pas expres de manger si peu en calories...puis je prévois aussi dimanche je suis de communion....la j'ai peur !Et par contre, vous savez quoi, j'ai l'impression que depuis que je fais du vélo ben.....mes cuisses n'ont plus ces gros trous ...vous savez les gros trous provoqués par la cellulite et tout ça sans crème, bon j'en ai encore mais dix fois moins!!!!! ça c'est cool, ça fait zizir^^mon alimentation Petit-déjeuner : Margarine allégée 25% MG, Chocolat en poudre 100% cacao, Lait demi-écrémé , Pain au Blé Complet Déjeuner : Potage aux légumes , Chou-fleur , steak haché 5 % MG, Pomme Dîner : Salade verte, Chou , Jambon blanc découenné dégraissé, Boursin ail et fines herbes, Baguette (pain blanc) Verres d'eau : 6 Calories consommées : 954 kcal (2) commentaires
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c'est le nombre de calories brulées et c'est super que tu mange a ta faim sans en manger trop cela veut dire que tu prends de plus en plus de repas équilibrés
et pour la cellulite c'est vrai que le sport la gomme un peu donc c'est génial que du positif!!!
bisous
aller samedi la pesée tout va bien se passer ;) et pour dimanche profite raisonnablement de ta communion la frustration t'apportera rien de bon de tte façon ;)
gros bisous