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Bonjour !
Blog de Kristen
aide blog-
Allez, il est temps de s'y mettre ! publié le 10/10/2007 à 14:52
Bon, on est mercredi, et je n'en suis qu'à ma première semaine, alors il faudrait peut être que je me bouge ! je ne démarre, en effet, mon programme qu'aujourd'hui ... Ouh !!! c'est pas bien !
Allez, je me lance sur les exercices, un peu de sport, ca fait toujours du bien au moral.mon alimentation Petit-déjeuner : 2 Cafés au lait + sucrette + pain grillé et beurre Déjeuner : salade tomates, thon, champignons, olives noires et endive, un tout petit peu de vinaigrette + jus citron et sel Goûter ou snack : de l'eau, toujours de l'eau Dîner : papillotte merlu + légumes cuits + yaourt nature bifidus Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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