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Bonjour !
Blog de Kristen
aide blog-
ca peut aller !!! publié le 10/03/2008 à 15:19
une petite entorse au règlement, avec l'apéro de ce midi, mais c'est pas si grave, on avait des amis, et puis, comme je me suis acheté un vélo d'appartement, j'ai dépensé 400 calories depuis ce matin, et je compte bien en dépenser 200 de plus dans la soirée, donc pas de problème ! j'ai assuré !
ca fait une moyenne de 1000 calories pour la journée, à ce rythme là, je devrais perdre pas mal (encore 10 kg à perdre, quelle misère !).
Par contre, il faut que je me remette à boire mon litre et demi d'eau par jour, car ca fait un bout de temps que j'ai arrêté, et ca, c'est pas bien !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain blanc (moyenne) , Beurre, Café, Lait demi-écrémé Déjeuner : Saumon frais , Riz blanc (cuit) , Whisky, Coca-cola Goûter ou snack : Pamplemousse , Sucre Dîner : Bulot, buccin, Mayonnaise, Laitue , Yaourt nature Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1663 kcal (1) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice