| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Kornelia
aide blog-
Dimanche dominical et lundi au travail - original!!! publié le 20/10/2008 à 12:37
Mon dimanche a commencé dans la cuisine, j'ai dû préparer à manger pour nous et nos invités et top chrono, j'étais dans les temps. Après le déjeuner, on est sorti faire un grand tour dans la forêt et vignobles. Il a fait chaud là-haut, superbes les couleurs de l'automne, dommage que ça s'arrête demain avec l'arrivée du froid et du mauvais temps.
Je démarre une nouvelle semaine tranquille (sauf le réveil un peu brutal à 4h45, alors que pendant le week-end, c'était la grasse matinée), mais bon, je suis tellement contente d'avoir un travail qui me plaise et qu'il soit utile que je ne vais pas me plaindre. Les enfants sont en ligne droite avant les vacances, j'en ai une à la maison qui est très impatiente d'y être. Elle se sent fatiguée, alors besoin du repos. Ce soir, je me tente au step, on verra ce que mon genou va dire. Allez, bonne semaine à toutes et merci pour vos coms, les fidèles. Bisous.
mon alimentation Petit-déjeuner : 5h: 1/2 grenade, 1 tranche de melon, 1 orange, All Bran + lait de soja, 3 cracottes au sarrasin beurrées, café, 10h30: 1 pomelo, 1 orange Déjeuner : blanc de poulet, choucroute cuite, crudités, fromage blanc, tisane Goûter ou snack : thé, compote de pommes Dîner : avant le sport, plein de carburant: pruneaux, abricots secs, noisettes, amandes et chocolat noir (6, 8? carrés), mais tout éliminé au step et en joggant au gymnase. Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
A la maison aussi il y en a un qui attend les vacances , c'est l'avantage des etudes , il ya régulierement des vacances ,
bonne journée , bizzzzzzzz à+