J'étais bien bien bien fatiguée après la fin de semaine trop chargée, mais le regard jeté sur l'horloge dans la chambre m'a quand même étonné, l'écran affichant 10h27. J'ai dormi comme une souche et j'en avais vraiment besoin. Donc aujourd'hui, en pleine forme. Comme j'avais fait le ménage la veille au soir, j'ai préparé à manger tranquillement, j'ai accompagné ma fille à son entraînement et j'ai poursuivi mon chemin à la piscine où j'ai fait mes 45 min. de longuers habituelles. Vu qu'il faisait beau dehors, il n'y avait pas grand monde, pendant une demi-heure, j'avais un couloir pour moi seule, quel bonheur. C'était un superbe relax, j'ai laissé mes pensées divaguer, se promener, se perdre et se retrouver..... Dommage que je n'ai pas pu me coucher tout de suite après - il faisait trop tôt pour dormir. Au lieu de ça, j'ai repassé pendant 3h en regardant un film sur DVD - Chicago. Mmmm, si je pouvais dancer comme ça, ce serait bien. Au fait mon jazz d'hier s'est très bien passé, je peux enfin suivre les exercices d'échauffement sans me tromper dans les positions des mains, des jambes et dans les enchaînements et je n'ai pas eu de crampes dans les plantes des pieds quand on se met sur demi-pointe. Et j'ai réussi mes pirouettes. Le cours me plaît de plus en plus et le prof est un tel passionné de dance que cela fait plaisir de le regarder et écouter ses explications. Et jeudi soir j'étais de nouveau au cours de gym, à la place du step que je reprends lundi, je vais y aller doucement pour ne pas réveiller les douleurs du genou, mais je suis impatiente de remonter sur la caisse et y aller à fond. Demain, on a du monde pour manger, alors je ne sais pas si j'aurai le temps d'écrire, donc je vous souhaite un bon dimanche à toutes.
alors en forme pour attaquer la semaine? ;-))
pour répondre à ton com, j'ai déjà fais un sujet sur le régime Dukan et ses copains: les régimes hyperprotéinés ;)
voici le lien de mon article:
http://blog.aujourdhui.com/aureliediet/1033900/le-regime-hyperproteine.html
Quant au régime IG, je vais me pencher bientôt dessus ;) afin de vous répertorier les régimes les plus connus... et aussi farfelus !
bonne journée ;)