Blog de Kornelia
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Oh oui, il a commencé bien chaleureusement, mon frère était de très court passage à Stras, alors on s'était rencontré pour échanger quelques mots (je ne l'ai pas vu depuis le mois d'avril!!!). Il faudrait sérieusement qu'il s'inscrive aussi sur le site, depuis son mariage il y a 20 ans, il a pris beaucoup de poids. J'espère qu'il m'envoie bientôt la photo qu'un de ses collègues a prise afin que je puisse la mettre ici dans l'album. Ensuite beaucoup de travail, trois collègues absentes (l'une en congé de maternité, la deuxième en congé pendant une semaine et la dernière a dû prendre une demi-journée, alors je bossais pour 4), puis mon cours de russe entre midi et deux, reboulot et enfin le trajet à la maison (ouf, pas de retard de trains ce soir, alors rentrée pas trop tard pour dîner). Les enfants avaient envie de faire un jeu de société, alors on a tous squatté la table de la cuisine pour jouer au Rummicube et qui a perdu???? Ben oui, c'est moi. Pas grave, je suis une gentille perdante s'il s'agit d'un jeu. Tout à l'heure, j'ai fait mon p'tit quart d'heure sur le Magic leg et je pense que ça doit bien marcher, car (mais chut, ne dites à personne), j'ai mis une mini-jupe rouge (genre tartan écossais) avec un collant noir et j'étais assez contente du résultat.... Voilà ma journée. Vais faire un petit tour chez vous et puis à la douche et au dodo. Bonne nuit les aujourd'hui.com.nautes.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
5h: 2 oranges, 9h: petit bol de All Bran, 250ml de lait d'amandes, 2 abricots secs bio, douzaine d'amandes et 1 carré de chocolat noir, café |
| Déjeuner : |
salade mêlée, brocolis vapeurs, 1 pdt, filet de maquerau à la sauce tomate et basilic, 1 portion de fromage, café |
| Goûter ou snack : |
1 pomme |
| Dîner : |
soupe au potiron, lapin à la moutarde, chou frisé, 1 petit bol de fromage blanc à la vanille et myrtilles, 3 pruneaux, tisane |
| Verres d'eau : |
8 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
eh bien , encore une journée bien remplie pour toi hier!!!! dis moi où tu trouves encore le courage après ta journée, pour faire tes exercices???? aurais tu une volonté de fer??? lol. Passe une bonne journée et gros bisous!!!