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Lundi légumes
publié le 06/10/2008 à 05:21 |
Hihihi, marrant comme titre, non? On verra s'il le restera toute la journée!!!
Mon week-end - superbe, mais assez chargé en extras, alors cette semaine, plan rouge (vigikilos!!) et programme détox (voir plus bas). Même pas osé monter sur la balance (si, si, quand même, mais hier soir, alors que normalement je le fais le matin, et je ne le noterai pas dans ma courbe, nah nah nah, sinon ça fout le moral à zéro et là, je me sens bien remotivée).
Vendredi soir, le train avait encore du retard, j'ai raté deux correspondances pour enfin arriver à 20h30 à la maison. J'avais bien sûr faim, je me suis donc achetée un yaourt nature et une barre Kellogs aux framboises à la gare et j'étais décidée de ne rien manger à la maison - sauf que, quand j'arrive, tout le monde est encore à table avec des pizzas que mon mari avait commandées (oh non), et ils ont gardé un bon quart pour moi. Grrr, je n'ai pas pu dire non, puisque mon mari voulait me faire plaisir. Alors je l'ai mangé et une portion de crudités avec. Donc, je suis allée me coucher le ventre archiplein (pas bon du tout).
Samedi matin, plein de choses à faire, préparer des affaires pour le week-end, ranger le linge sec, charger la voiture, fermer la maison et enfin partir à Strasbourg chez le beau-papa. En chemin, on s'est arrêté à Gerstheim pour emmener la marraine de mon mari et après, nous sommes allés en ville fêter l'anniversaire de mon chéri. Le resto se trouve à la Petite France et il est spécialisé en poisson (j'adore le poisson). Malgré sa petite taille, il est très très sympa et la cuisine y est excellente.
On a passé un après-midi agréable malgré la pluie et un vent glacial. Je suis restée toute la soirée devant la télé, car j'avais une pile énorme de linge à repasser y compris une douzaine de chemises (beurk, n'aime pas repasser les chemises). Avant, au dîner, j'ai mangé quelques fruits (pour rattraper le repas du midi, pas trop lourd, mais bien arrosé) ce qui fait qu'à la fin du repassage, l'estomac a crié famine et cela n'a pas loupé - alors à minuit, hop, trois petits pains de seigle, dont un bien beurré (quelle horreur, j'ai honte).
Dimanche matin, j'ai fait une demi-heure de muscu pour commencer à brûler le surplus des jours précédents, j'ai pris un petit déjeuner très léger pour.... mieux manger à midi - beau-papa a fait la cuisine et sorti du bon vin rouge et préparé l'apéro et comme on le voit seulement une fois par mois (il vit seul), j'ai fait honneur à son repas. Donc le soir, rebelote, dîner fruité et cette fois-ci, j'ai tenu jusqu'au coucher. Sauf que mon ventre ressemblait à un Swiss ball et je me sentais bien encrassée. Vous connaissez ce sentiment?
Alors cette semaine, j'entamme une petite cure de "détox" afin d'évacuer tout le stock en plus. Voilà, ce sera la semaine du déstockage massif (hihihi). Et je commence par une journée légumes. J'espère que le résultat sera au rendez-vous. Bonne semaine à toutes.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | soupe aux légumes, tomates cerises du jardin, carottes crues, tisane ventre plat |
Déjeuner : | salade tomates-concombre avec 1 càc. d'huile d'olives, haricots verts, mélange de légumes pour potage (carottes, poireaux, céléri, chou-fleur), café |
Goûter ou snack : | salade d'endives avec 1 càc. d'huile d'olives, thé vert |
Dîner : | soupe aux légumes, haricots verts, tisane drainante, compote de pommes, 2 poires |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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passe une tres bonne journee bisous
Bon courage , bisous .
Super ton week end!!! je vos que tout s'est bien passé....
Bon courage pour ta détox, pas mal ton menu mais je ne suis pas sure que ton estomac ne crie pas famine en fin de journée...lol. Tu es remonté à bloque!!! c'est super stimulant!!!
Bonne muscu pour ce soir et passe une bonne journée!!! gros bisous.
gros bisous bon lundi