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J11
publié le 24/09/2008 à 10:38 |
Enfin, j'ai récupéré mon manque de sommeil. Hier, pareil, j'étais prête à m'endormir debout, mais je me suis quand même persuadée d'aller à la piscine. En plus, ma fille ET mon fils voulaient y aller aussi, alors je n'ai pas pu les décevoir, n'est-ce pas? J'ai fait plus court que d'habitude, "juste" 35 min. de longueurs - un aller à la brasse, un retour au dos crawlé pendant que les enfants se sont amusés dans le petit bassin, plus chaud que le grand bain. Le fiston a même apporté sa planche!!! On s'est douché et lavé les cheveux à la piscine, alors à la maison, je n'avais qu'à préparer le dîner et hop, au lit. Je me suis couchée vers 21h30 et réveillée à 6h30, mmmmm, le rêve. Je suis bien en forme aujourd'hui, mais cette fois-ci, je vais passer mon mercredi libre à me chouchouter (d'habitude, je le passe dans la cuisine et à la planche à repasser). Bon, il faut quand même que je fasse des courses et que je prépare le déjeuner (mais, youpi, il est déjà prêt au congélateur, faut juste le cuire) et des crudités pour jeudi et vendredi et puis je pense repasser ce soir devant la télé, mais je vais aussi bouquiner dans le jardin et j'espère qu'au soleil, il fera un peu plus chaud. Et j'aimerais faire enfin un peu de couture et ranger mes recettes dans mon cahier, cela traîne depuis un bon moment. Pour le sport, ce sera le stepfone tout à l'heure, je prendrai des nouvelles de maman. Après le déjeuner, j'emmènerai les enfants à la piscine, ils ont le premier cours de natation de cette saison, je filerai faire les courses, je les récupérerai au retour et puis pieds sur table, je me reposerai. Nah. Bonne journée à toutes et à demain.
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
2 oranges, 3 petites T de pain, 1 petit bol de flocons d'avoine et All Bran, 1 yaourt au soja, 1 pot de compote de pommes, thé vert |
Déjeuner : |
velouté aux brocolis, chou-fleurs et algues Dulse, 1 càs. de Boursin cuisine 3 poivres, 100 g de tofu au gingembre, endive crue, 1 petit-suisse, café |
Goûter ou snack : |
thé minceur |
Dîner : |
crudités avec 1 càc. d'huile d'olives à la truffe blanche (hum, très parfumé, j'adore), 2 T de blanc de poulet, 1 petit-suisse, thé vert |
Verres d'eau : |
8 |
Calories consommées : |
0 kcal |
passe une bonne journee bisous