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Blog de Kornelia

aide blog

  • Jeudi tropical
    publié le 28/08/2008 à 05:25

    Dommage, qu'il faut passer cette belle journée estivale au bureau.... Tant pis, à midi je sors, alors je profiterai quand même un peu du soleil - je vais à mon avant-dernière séance du Cellu M6. (pour plus d'info, voici le lien du salon:)

    http://www.institut-robertsau.com/index.php?option=com_content&task=view&id=26&Itemid=56 

    L'espace

    L'accueil est très sympa, le personnel parle doucement, il y règne vraiment un esprit zen. La machine fait du bruit comme un petit compresseur, mais on s'y habitue vite et il m'arrive de faire des microsommeils pendant qu'on me masse, c'est super relaxant et cela draine le système lymphatique, alors on évacue beaucoup plus facilement (le lendemain de ma première séance, j'avais un kilo en moins - de l'eau éliminée) et la peau devient très lisse et plus ferme. La fille qui me fait le massage m'a dit que ma cellulite n'était ni très prononcée ni incrustée, qu'elle a vu bien pire, alors cela m'a fait plaisir (j'espère qu'avec mon nouveau mini-stepper, j'arriverai enfin à bien affiner mes cuisses, parce que par rapport au reste de la jambe, je les trouve vraiment trop larges et relâchés à la face interne, c'est pô bô!). Allez, bonne journée, faut que j'aille attraper mon train.



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : orange, raisin, pomme, melon, thé vert
    Déjeuner : salade composée, duo de viande (poulet, agneau), 2 tranches de pain, poignée d'amandes
    Goûter ou snack : 2 carrés de chocolat
    Dîner : 2 oeufs à la coque, salsifis, 1 portion de fromage, 2 tranches de pain
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • SabineDiet 
    publié le 28/08/2008 à 13:55
    tu as complétement raison pour l'index glycémique, je t'avoue ne pas trop en tenir compte pour les personnes en amaigrissement mais non diabètique.

    Merci pour ton com + qu'instructif

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