| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Kornelia
aide blog-
Bientôt le week-end publié le 22/08/2008 à 09:02
Juste un petit rappel que personne n'est parfait (même les supernanas "retouchées") et que l'essentiel, c'est de s'aimer comme on est (ce qui n'empêche pas de faire un petit effort de temps en temps quand même, allez, déhanchez-vous en regardant la vidéo, la musique est sympa)!!!!
Wow, elle est passée vite cette semaine au travail, peut-être parce que je suis seule (collègues en vacances) que j'ai trop à faire...... Vos plans? Moi, je vais faire une journée vélo demain avec mes amies, je veux leur montrer la belle capitale alsacienne et la mignone ville de Colmar. Elles partent dimanche matin, donc il faudra faire le ménage tout de suite après parce qu'à midi, j'ai du monde pour manger. S'il fait beau, ce sera un BBQ, plus facile à préparer avec plein de salades et glace en dessert. Cool. J'espère juste que j'aurai un petit moment pour faire du sport, j'aimerais faire un tour à la piscine dimanche matin, mais bon, on verra.
Bon week-end à toutes.
mon alimentation Petit-déjeuner : salade de fruits frais, café Déjeuner : carottes râpés, saumon, riz complet, chou, fromage blanc Goûter ou snack : tisane, 2 carrés de chocolat noir Dîner : escalopes de poulet, salade mêlée, pommes au four Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
vue que tu habite pas loin faudrai une foi se rencontrer !!!on se le programmera !
jte fait des gros bisous bon aprem , malgrer se mauvais temps , a+
Je comprends bien le fait que tu n'aies pas faim à 5h.
Quand tu te leves vers 5h, essaie de respecter la portion d'1 seul fruit. Et durant ta pause, le reste de ton petit déj (que tu m'as indiqué sur le blog) est très juste.
Continue sur cette lancée !
Bon apres midi