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Bonjour !
Blog de Kornelia
aide blog-
Eh c'est bien parti publié le 08/07/2008 à 14:19
Je n'ai pas pu aller faire les magasins hier, alors pour le pèse-personne je vais voir demain. Mais je donne un petit coup d'accélérateur à mon programme dès aujourd'hui - au menu fruits et légumes crus et du sport. Ce matin 45 min de vélo, ce midi 45 min de natation et ce soir encore du vélo (ben oui, au lieu de prendre le bus et le tram, je fais le trajet entièrement à vélo et je sens bien mes jambes). Demain, je reprends le menu du site en l'adoptant à mes goûts. On verra bien samedi, si cette réglette reste bloquée ou si elle bouge à droite!!! Allez, on y croit.
Et demain, le grand ménage:
mon alimentation Petit-déjeuner : salade de fruits frais (pastèque, pomme, ananas, myrtilles) Déjeuner : salade mêlée (salade verte, concombre, poivron, tomates, carotte, courgette) Goûter ou snack : soupe aux légumes Dîner : haricots verts, salade de fruits frais Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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oulala... des photos de moi en Maillot.... déja que j'aime pas etre prise en photos meme en combi de ski... alors en maillot... c pas pour tout de suite, pt dans 20kg...
Mais merci pour ton enthousiame et passe une bonne journée