En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de Kornelia

aide blog

  • Soleil de retour
    publié le 18/06/2008 à 09:59

    Malgré le match perdu hier, le soleil est de retour et la balance a été gentille avec moi ce matin - j'ai franchi la barrière de 58 kg, oui oui oui. Depuis lundi, que je suis les menus proposés par le site, je n'ai pas faim, je n'ai pas trop envie de sucré et surtout, pas envie de grignoter - magnifique! Pourvu que ça dure. Hier, j'ai nagé non-stop 3/4 h la brasse et le dos crawlé, cela m'a fait beaucoup de bien. Les enfants ont voulu venir avec moi, ils ont joué dans le petit bassin et se sont bien amusés.

    Hélas, ce matin réveil à 6h, alors que je ne travaille pas, mais ma fille avait mal au ventre et a dû rendre plusieurs fois. Je ne pense pas que ce soit une indigestion, elle a mangé très léger hier soir. Est-ce la gastro parmi nous? Comme elle a une diarhée, je l'ai gardée à la maison aujourd'hui. De toute façon, ils ont déjà rendu les manuels d'école et terminent les cours mardi prochain, donc je la laisse se reposer. J'ai profité de ce réveil matinal pour repasser, comme ça, je n'ai pas besoin de le faire ce soir. Après mes étirements et exercices ce matin, je suis allée à pieds faire quelques courses (fruits, légumes, poisson frais et yaourts au soja).

    Il faut que je prépare à manger pour aujourd'hui et demain, j'ai aussi un peu de couture et enfin, je vais mettre un peu d'ordre dans mes recettes de cuisine que je découpe par-ci par-là dans des magazines et que je n'ai pas eu le temps de ranger dans mes classeurs. Je vais faire un bon tri en fonction de mes nouvelles connaissance en diététique:-)). Et si le soleil reste avec nous, je ferai un tour au jardin, il y a des tas de mauvaises herbes de nouveau. C'est sans fin!!!





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : orange, 1/4 d'ananas, 1 petite poignée de noix de cajou, amandes et noisettes, 20 cl de pur jus de pomme, 2 tranches de pain, thé vert
    Déjeuner : filet d'églefin, riz sauvage, salade de chou chinois, 1 morceau de fromage de chèvre frais, thé ventre plat
    Goûter ou snack : compote de pommes, café
    Dîner : potage aux légumes, salade de betterave et maïs, yaourt au soja
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).