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Bonjour !
Blog de Kornelia
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Week-end bien rempli publié le 15/06/2008 à 20:53
Voilà, on a bien travaillé hier, ramassé 18 kg de fraises qui ont été transformées en confiture. Ce matin, j'ai fait 3/4h de musculation, un peu de ménage chez mon beau-papa et puis, on est tous partis au restaurant chinois pour célébrer la fête des pères. Je suis restée très raisonnable côté repas, je suis contente.
L'objectif de la semaine dernière est rempli - j'ai réussi à éviter le sucre. Si j'ai envie de sucré, je mange 2 carrés de chocolat noir ou un yaourt avec 1 càc de sirop d'agave. Il est délicieux, me fait penser au miel, mail il a un index glycémique très bas.
L'objectif pour la semaine prochaine - éviter tout ce qui contient de la farine blanche (et le sucre bien sûr, on continue). Bonne semaine
mon alimentation Petit-déjeuner : 1/2 melon, 6 fraises, 1 orange, thé noir Déjeuner : 3 chips goût crevettes, salade de pousses de soja, légumes variés à la Thaï, vermicelles de riz, 3 petites tranches de gingembre confit, 2 verres de rosé, thé au jasmin Goûter ou snack : thé minceur Dîner : yaourt de brebis Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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