En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Encore une journée d'angoisse
publié le 13/06/2008 à 05:08 |
Voilà, le séjour en classe de mer est terminé, mon petit rentre aujourd'hui, donc il sera de nouveau dans le bus toute la journée. Retour prévu entre dix heures et minuit. Heureusement, j'ai mon PC où je pourrai patienter et lire les commentaires des filles dans le forum pour faire passer le temps. Hier soir, j'ai fait un petit écart, mais sur la balance, ça va. On se reprend en main aujourd'hui, ce soir 1h de muscu et vélo élliptique et un repas tout léger après. Allez, on tient le coup!
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | bol de All bran, banane, une tranche de pastèque, lait de soja, thé vert |
Déjeuner : | salade grecque au poisson, endives, 1 portion de roquefort, fromage blanc de brebis, thé ventre plat |
Goûter ou snack : | yaourt nature |
Dîner : | crudité, 2 oeufs, 1 tranche de pain, 1 poignée de noisette |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |