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Blog de Kornelia

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  		• Défi #10 - Contrôlons nos portions
    publié le 29/06/2015 à 14:07
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    EN FORME SANS FORMES - Portions, Chapitre 1. - Aujourdhui.com
    Comment contrôler ses portions sans devoir peser tous les aliments?
    Mots-clés : défi motivation

    Comment savoir quelle est la bonne portion sans être obligée de sortir son attirail de balance et tableau de calories? Voyons voir quels autres moyens sont à notre disposition.

     

    La discussion à ce sujet-là se trouve ici:

    https://mag.aujourdhui.com/groupes/regime-maigrir-et-perdre-du-poids/26006/en-forme-sans-formes/202211/defi-10-portions-et-proportions.html

    (0) commentaires

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