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Blog de Kornelia
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Analyse #6 et prolongation publié le 01/06/2015 à 13:48
Voilà, une semaine s'étant écoulée, me voici avec une petite analyse de mon défi. Je le considère réussi - j'ai bien pris le temps pour m'atabler avant de manger et mettre mes repas au centre de mon intérêt. J'ai aussi pris le soin de les présenter de façon plus élaborée (donc finie l'habitude de croquer une pomme devant mon ordi avec le jus dégoulinant le long de ma main sur le clavier). Désormais, la pomme se trouve découpée, mise dans une jolie coupelle et saupoudrée de cannelle ou parsemmée de noix de cajou concassées. Et elle est mangée de façon civilisée à la petite cuillère.
Mais, je décide quand même de continuer encore une semaine avec cet objectif, car l'appel des mauvaises habitudes est parfois bien fort et je me suis déjà retrouvée avec un petit bol de noix ou des galettes de riz devant mon écran. Et il fallait que je me raisonne afin de changer de pièce et aller manger à table, correctement. Je veux bien ancrer cette nouvelle habitude de célébrer chaque repas et y prêter toute mon attention qu'il mérite, d'où ma prolongation.
Rendez-vous donc dans une semaine pour un nouveau défi.
(2) commentaires
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apparemment je pourrai faire des photos !! aussi
Mais je suis au n° 3 ...
il faut plus de réflexion ...lol donc ça va prendre du temps !!pour moi
Jolis tes plats....tu peux les expliquer aussi ???
recettes ...tjrs prête à tester !!! mdr
Bisouxxxxxx Edith