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Bonjour !
Blog de Kornelia
aide blog-
Premier jour du détox publié le 02/03/2011 à 14:18
Détox Crudivas – journée de jeûne à l’eau (pas tout à fait réussie car beaucoup d’activité physique, et le matin, j'avais besoin de me chauffer après 50 min. de vélo dans le froid, mais la prise alimentaire a été considérablement réduite quand même).
In:
06:30 – un grand verre d’eau
08:30 – un grand verre d’eau
08:30 – une grande tasse de tisane anis-cannelle
10:00 – une grande tasse de chicorée avec 3 càc de lait écrémé en poudre
11:00 – un grand verre d’eau
13:30 – deux oranges, une pomme
16:00 – deux bananes
18:30 – un petit pomelo, une mandarine
20:00 – deux sushis végétariens (nori, carottes râpées, fenugrec germé, courgette, sauce soja)
Out
70 min. de vélo, 20 min. de marche rapide
(1) commentaires
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cateli publié le 04/03/2011 à 18:22Eh ben dis donc à la fin de la semaine on ne te verra plus , tu seras toute fine!!lol
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