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Bonjour !
Blog de Kornelia
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Mon petit déjeuner divin publié le 12/03/2011 à 23:03
Smoothie chocolaté
1 petite noix de coco jeune
2 càs de cacao en poudre
1 banane
1 ou 2 jaunes d'oeuf bio
Ouvrir le haut de la noix de coco et verser son eau dans un blender.
Sortir la chair de la noix de coco à l'aide d'une cuillère et l'ajouter au blender avec le cacao en poudre, la banane épluchée et coupée en petits morceaux et les jaunes d'oeufs.
Mixer jusqu'à obtenir un smoothie lisse.
Verser dans deux verres et déguster en pensant aux Indiens Mayas.
La vidéo vous montre comment ouvrir une jeune noix de coco de Thaïlande.
(1) commentaires
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aujourd'hui , j'ai pensé à toi!!
J'ai fait l'expérience du vélo à Strasbourg!!ohlala, mais c'est super dangereux par endroit!!
Il n'y a pas toujours de piste cyclable, j'ai eu chaud!! Mais bon c'est une expérience que je renouvellerai!! et demain , je la renouvelle dans la ville de Colmar!!!
En fait, je suis en formation à des endrits où, il y a souvent des parkings payants, alors j'emmène le vélo dans la voiture et je me gare à l'entrée de la ville et je fais le reste du trajet en vélo!!
Je n'ai pas beaucoup de temps en cemoment, sinonje te propeserai bien une rencontre à l'orangerie, je vais voir si j'arrive à me libérer le vendredi 1er avril
Bisous