| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Kornelia
aide blog-
Semaine 5 - Jour 1 publié le 01/02/2010 à 17:30
Je savais que cette semaine serait plus courte, car je serais en congé mercredi pour faire les derniers préparatifs avant de partir au ski samedi, mais j'ignorais que j'allais devoir rester à la maison aussi aujourd'hui. La raison? Une bonne vieile.......gastro. Certes, pour la perte du poids, il n'y a rien de plus radical, mais franchement, je préfère d'autres moyens plus longs, mais bien plus agréables. J'ai passé la nuit à me vider (par le haut, par le bas, bref, vous connaissez la chanson) et me tortiller comme un verre de terre. J'avais des crampes dans l'estomac et les intestins et mal partout. Il y a juste un instant que j'ai quitté mon lit, car demain, il faut que je retourne au travail et j'avais peur de ne pas pouvoir dormir la nuit, si je restais au lit toute la journée. Je me sens encore un peu faible, mais avec un bon bol de riz et carottes cuites, je devrais reprendre le poil de la bête. Donc, mes menus ces prochains jours seront quelque peu asiatiques et pas très variés, retour à la bonne digestion oblige. A suivre......
Bilan: aucun sport (je ne pense pas que les contractions du ventre lors des vomissements puissent être assimilées aux exercices d'abdo!!! LOL)
mon alimentation Petit-déjeuner : thé noir, thé vert à la menthe Déjeuner : 2 bols chinois de pâtes natures, thé vert Goûter ou snack : thé vert Dîner : 1 bol chinois de riz au carottes cuites à l'eau Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
pffffffffff la vilaine gastroooooooooo
comment vas tu?
dsl je n'avais plus de connection internet pour venir vous encouragé , 4emme cest po mal non?3eme de peu hihi
te fais des gros bisous je repasse demain