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Bonjour !
Blog de Kornelia
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Semaine 5 - Jour 4 publié le 05/02/2010 à 05:17
Ouf, plus de grève, j'ai eu mon train et à l'heure!!! Bcp de travail m'attendait sur mon bureau, mais je me suis bien débrouillée. En plus, à midi, comme il a fait beau - pour une fois - je suis sortie prendre de l'air, car je sentais un mal de tête se pointer, mais la sortie l'a éloigné.
Bilan: 1h de vélo
mon alimentation Petit-déjeuner : pomelo, orange, pomme, chicorée au son d'avoine, tisane Déjeuner : salade mêlée (riz - ouf, le dernier bol, je n'en peux plus, endive, tofumé, carotte, huile d'olive et vinaigre balsamique), café Goûter ou snack : yaourt nature, tisane Dîner : petit médaillon de sole, légumes mêlés, 2 tranches de jambon de dinde, 1 portion de fromage, chocolat chaud (cacao dégraissé + lait de soja) Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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