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Blog de Kornelia
aide blog-
Semaine 4 - Jour 6 publié le 30/01/2010 à 08:11
Youplà boum et tralala, j'aurai droit à une consultation chez le Dr. Bozieux. C'est trop. Bon, je m'y attendais. Allez, je vous laisse, il faut faire des courses, et le ménage, et la popotte, et le repassage et préparer les sacs pour notre départ au ski (en semaine, je n'aurai pas le temps) et faire un peu de sport, n'est-ce pas, les Palourdes???? A PLUS.
Bon, il va falloir changer un peu le programme - courses et ménage sont faits, sacs des petits presque finis, pas besoin de popotte, car sortie au resto à midi, le repassage sera démarré tout à l'heure et le sport, et bien il sera pour demain, car après le déjeuner, j'ai fait une longue sieste (j'en avais besoin après le réveil à 5h45 ce matin - pas moyen de me rendormir). Quoique j'ai fait un quart d'heure de stepper le matin. A demain.
Bilan: 15 min. de stepper et 2h de repassage
mon alimentation Petit-déjeuner : pomelo, 2 oranges, grand bol de céréales, chicorée Déjeuner : brochette de saumon, mézés libanais (samouski et nem au fromage, boulette de légumes, aile de poulet, taboulé, crème d'ail, houmous, fromage blanc à la menthe, 2 T de pain plat), Goûter ou snack : suite du déj: smoothie d'avocat et banane au miel, 2 verres de vin rouge, café Dîner : orange, mandarine, pomme - car vraiment pas trop faim après le bon déjeuner libanais Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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continue comme ça !!!!!!!!!!!!!!!
yes moussaillon!!
bisou
je vois que les news sont bonnes , suis fière de toi recrue korné ,passe sur mon blog ou en mp me donner le chiffre , je te reserve un pti sejour spécial dans les mains du kinéhihi , hein oui brendouille
ps : donne kan meme ta pesee a ta capitaine merci bizzzz