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Bonjour !
Blog de Kornelia
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Semaine 4 - Jour 5 publié le 29/01/2010 à 20:40
Dernière ligne droite avant le verdict de DB de demain matin. Je suis confiante: j'ai bien bougé toute la semaine, j'ai mangé chaque repas en ressentant la faim avant et jusqu'à la satiété, je me suis bien hydratée tous les jours et je veux continuer ainsi afin de prendre de bonnes habitudes.
Bilan: 1h de marche rapide (je suis sortie après le déjeuner avec mes collègues de bureau histoire de nous dégourdir les jambes) et 40 min. de vélo comme d'habitude.
mon alimentation Petit-déjeuner : pomelo, orange, pomme, 1 mini-barre Kit&Kat, café, tisane Déjeuner : filet de poisson blanc, pousses de soja en salade, Activia nature, capuccino sans sucre au lait de soja Goûter ou snack : chicorée au son d'avoine, 1 carré de chocolat noir Dîner : salade d'endive et carottes, sauce crudité, thé vert Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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mylou71 publié le 30/01/2010 à 07:03eh bien je suis sure que mmeB sera contente de toi.... Tu as de bonne résolutions, c''est bien
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brenda95 publié le 29/01/2010 à 21:46encore moi pour valider ta reponse il me faut les réponses aux deux questions lol bon courage
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brenda95 publié le 29/01/2010 à 21:35re coucou perdue ma jolie tu as le droit de retenter ta chance lol bizzz
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brenda95 publié le 29/01/2010 à 21:22coucou ma bichette, alors tu sais ce qu'il faut pour avoir les privilèges du dr bozieux hihi tu connais le tarif !!! je croise les doigts pour ta pesée de demain tu n'oublieras pas de la transmettre à ta capitaine le matin de preference. Gros bisous et bon courage bizzzzzzzz
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