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Blog de Kornelia

aide blog

  		• Semane 4 - Jour 3
    publié le 27/01/2010 à 13:39

    Aïaïaï, veux pas aller chez le Docteur Maison (Maboule plutôt, vous avez vu sa tronche? Non? Allez voir le blog de Brenda95). Les menus du cuistot pas trop appétissants non plus, par contre le coach sportif et le Docteur Bozieux, hmmmm, pas mal.

    Bref, on arrête de délirer et on se remet au boulot. Maintenant!!!!

    Bilan - toujours la "Yes, I can" attitude. Bien bougé (30 min. marche rapide, 40 min. de vélo), bien miamiamé (voir en bas), bien bossé (ma table est rase). A plus.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pomelo, orange, 3 mandarines, avocat, chicorée au son d'avoine, tisane
    Déjeuner : céléri râpé au vinaigre balsamique et huile d'olive, chilli végétarien (haricots azuki, carottes, oignon, ail, tofu, riz complet rouge), Activia nature, cappucino sans sucre
    Goûter ou snack : tisane
    Dîner : salade de chou chinois et fromage râpé, filet de julienne au curcuma , wakamé et gomasio, 1 portion de fromage de chèvre frais, 1 T de pain, cacao chaud sans sucre au lait de soja
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • atchane 
    publié le 28/01/2010 à 11:57
    mais au fait c koi le wakamé et je sais pu koi , je connais pas mal la bouffe chinoise et ca je sais po ce ke cest

    bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
  • atchane 
    publié le 27/01/2010 à 18:45
    coucou

    felicitations pour tes repas et le sport que t fais cest tip top , tu mérites d'aller voir le docteur bozieux et non po l'affreux jojo de maison
    Continue comme ca bisoussssssssssss
  • mylou71 
    publié le 27/01/2010 à 16:12
    super tes repas en plus il y a pas de viande.......j'arrive !
  • brenda95 
    publié le 27/01/2010 à 15:17
    coucou ah bah ma bichette hhihi c'est l'armée lol ils ne sont pas tous beaux gosses mais je me suis bien bidonnée en écrivant mon blog !!! bon pour le dr Bozieux tu sais ce qu'il te reste a faire pour avoir ses services !!! si ça ce n'est pas de la motivation et bien je ne m'appelle plus brendaiiiii ! D 'ailleurs banzaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

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