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J10 à mi-chemin de mes congés
publié le 28/10/2009 à 11:32 |
Et le soleil continue à briller, c'est merveilleux. Hier, j'ai beaucoup marché avec le fiston, il a été recompensé par un goûter choisi dans notre boulangerie du quartier - et moi qui suis tombée dans le piège d'une baguette complète aux céréales, odorante et croustillante, hum, je suis née fructi et panivore!!! Après, il avait encore envie d'aller faire à pieds quelques petites courses, alors on a passé presque deux heures à marcher, un exploit pour mon garçon qui préfère rouler en vélo ou en trotinette. Le soir, mon autre bébé (pardon ado) est rentrée, elle a adoré son séjour dans les Vosges ayant participé à une sorte de raid nocturne dans la forêt illuminée par des bougies et parsemée d'indices à chercher. Un petit hic - elle a eu un trop bon coup de fourchette au déjeuner (bouchées à la reine) et une indigestion s'en est suivie. Elle m'a demandé de préparer une tisane et s'est couchée sans dîner. Ce matin, elle est de nouveau en pleine forme et contente de retrouver son ordi et ses bouquins. Quant à moi, un énorme panier de linge à repasser m'attend, alors on va s'y mettre tout de suite après le déjeuner et puis, vu le beau soleil dehors, on va peut-être faire un tour à trois. Et ce soir, une autre répétition des chants de Noël cette fois-ci avec une autre chorale afin d'harmoniser tout ça. Le temps passe et le premier concert s'approche et on a encore beaucoup à faire.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | orange, mandarine, pomme, bol de All Bran, flocons d'avoine et kéfir, chicorée |
| Déjeuner : | salade mêlée, pavé de saumon, poêlée de légumes, 1 portion de fromage de chèvre, thé vert |
| Goûter ou snack : | tisane |
| Dîner : | bol de quinoa aux lentilles corail, coulis de tomates, |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bises
Bon en attendant on profite encore bien des vacances, on se lève tard, on prend le petit déjeuner tranquille sans regarder sur la montre, ça fait vraiment du bien! Comme toi, je n'ai pas envie de faire le ménage, je fais le strict minimum!!!
Bonnes vacances encore à vous