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Bonjour !
Blog de Kornelia
aide blog-
J4 ma volonté va être mise à rude épreuve publié le 22/10/2009 à 13:24
Aujourd'hui, je ne rentre pas à la maison (je passe la nuit à Stras chez une collègue de travail), car ce soir je vais assister à une récéption organisée par notre ambassade et puis on va poursuivre la soirée avec des collègues dans un bar ou une discothèque, car deux d'entre eux nous quittent (fin de leurs contrats de travail), alors il faut "noyer" le chagrin.... (pas de souci, je serai sage!!!! Enfin, je vais essayer
). Donc côté sport, cela va être très moyen aujourd'hui - juste 20 min de vélo ce matin et puis un peu de marche (en se déplaçant entre les bars? 
). Demain, je me rattraperai à la maison et puis il y a tout le weekend pour bouger. A +mon alimentation Petit-déjeuner : 1 orange, 1 kiwi, quelques raisins, 1 avocat, 1 grande tasse de thé vert Déjeuner : bouillon de légumes au son d'avoine, chou rouge, filet de cabillaud Dîner : 1 coupe de champagne, 1/2 verre de blanc et de rouge, saumon, crevettes, crudités, petits poivrons farcis au fromage, 2 portions de fromage, 1 pain, 1 Piñacolada Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Passe une bonne soirée
Bises
Aller avec tout le sport que tu fais en ce moment tu as bien droit à qlques coupes de champagne!!!hihihi
Bonne soirée
Bisous