| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Kornelia
aide blog-
Gris-gris ce dimanche publié le 02/11/2008 à 16:08
Journée grise, mais joyeuse. Après un bon sommeil réparateur et un petit déjeuner vitaminé, j’ai fait mon sport (mini-stepper, leg magic et abdos), pendant que mon chéri faisait sa marche nordique dominicale. Une bonne douche et me voilà dans la cuisine préparant un bon déjeuner équilibré pour tout le monde - salade mêlée, chou romanesco vapeur, poulet rôti au romarin, ail et champignons, macaroni à la sauce provençale (sans viande pour moi). Depuis hier soir, toute la maison sentait bon le kouglof que mon mari a cuit (la fille le lui a demandé et a aussi mis la main à la pâte). Hum, il était très bon, j'en ai mangé une tranche en fin de matinée comme collation. Chut, mais bon, c’est dimanche, alors, hein ? Une fois le lave-linge et lave-vaisselle remplies, nous sommes allées au Crystal Bowling pour nous amuser. Les pistes sont équipées de barrières pour les enfants, alors le fiston n’a pas râlé cette fois-ci que ses boules finisaient dans les rigoles, il a même battu sa sœur (qui jouait sans barrières). L’endroit est très sympa, couleurs flashy, l’ambiance disco. De retour à la maison, je vais faire un petit tour sur le site et puis suspendre le linge et repasser en regardant un film sympa sur DVD. Et demain, pas besoin de me lever tôt, je suis en congé, youpi.
mon alimentation Petit-déjeuner : 8h: 1/4 d'ananas, 1 grappe de raisin, 1 orange, 1/4 de grenade, 11h30: 1 tranche de kouglof maison sans oeufs, 1 yaourt au soja et son d'avoine, thé noir Déjeuner : salade mêlée (chou chinois, tomate, petits-pois), châtaignes grillées à sec, chou romanesco vapeur, 1 verre de rosé, 1 bol de tofu soyeux à la cannelle, et 1 càc. de sirop d'agave Goûter ou snack : café Dîner : concombre, fromage blanc Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bonne soirée bisous