| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Kornelia
aide blog-
Youpi, le week-end et les vacances bientôt publié le 24/10/2008 à 16:54
Bon, les vacances juste pour les petits schtroumpfs, mais tant pis, ils vont pouvoir souffler et seront plus cool et plus aimables et nous avec, n'est-ce pas?
Belle journée encore aujourd'hui, j'ai roulé pendant 3/4h ce matin au travail, car je suis restée sur Stras pour la nuit. J'ai été invitée à une petite fête et réception hier soir, mais j'étais très raisonnable côté nourriture en me faisant plaisir quand même.
A midi, dernier cours de jazz avant les vacances, cela va me manquer, et ensuite il y aura un changement de choré, je me suis donc donnée à fond. Envie de danser encore maintenant, vu le beau ciel bleu dehors. Ce soir, je vais faire mes valises (et celles des enfants), car pendant les vacances, on sera chez leur papi à Stras (et le papa restera à la maison, tout seul comme un grand, le veinard, il aura la maison pour lui, il sera tranquille), alors pas besoin de courir pour attraper le train et mon réveil sonnera un peu plus tard qu'à 5h du mat. Et si la météo le permet, je prendrai le vélo tous les jours, ça fera 1h30 par jour, si déjà je ne pourrai faire ni step, ni natation, ni jazz, alors il faudra bouger autrement. Voilà.
Bon week-end à toutes et à lundi
mon alimentation Petit-déjeuner : 7h: 2 pommes, 10h: 1 part de gâteau aux pommes et 1 aux quetches (anniversaire de ma collègue du travail), tisane Déjeuner : 14h (après la danse): salade composée (haricots rouges, thon, tomates, cornichons), 3 triangles de Vache qui rit, 1 carré de chocolat, café Goûter ou snack : 2 pommes Dîner : 1 endive crue avec sauce au yaourt, 1 fromage blanc, thé vert Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
profite en bien , a bientôt , bisous .