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Blog de Kornelia
aide blog-
Mardi mélangé publié le 07/10/2008 à 20:43
Superbe, ma mini-cure détox hier, cela fait du bien de retrouver la sensation de faim et après la journée légumes, on se sent léger et plein d'énergie. J'ai quand même ajouté un peu de fruits le soir, j'en avais bien besoin, car je suis de nouveau rentrée à 20h30 à cause d'un retard de 40 min de mon train - quelqu'un s'est suicidé entre Saverne et Strasbourg et comme mon train vient de Nancy via Saverne, il ne circulait pas pendant un bon moment), . Mais vu que je dois me réveiller très tôt le matin et je fais des journées longues, je n'ai pas pu tenir plus longtemps. J'avais trop faim ce matin. Une de mes collègues au bureau aimerait se lancer dans la chrono-nutrition, alors je lui ai cherché quelques infos sur les blogs des filles ici qui la suivent et pour la motiver (elle a plus de 20 kg à perdre), j'ai commencé avec elle. Si cela peut m'aider à stabiliser mon nouveau poids, tant mieux, sinon, je reviendrai au menu du site.
Aujourd'hui, trop de choses à faire, pas le temps d'écrire mon article du jour (ni même entre midi et deux, car ma chef m'a invitée au resto avec 3 autres collègues, c'était sympa), juste quelques coms chez les copines, mais là, je suis enfin au chaud à la maison après avoir nagé pendant 45 min, je sens mes muscles, mais je suis bien. Je vais encore faire un petit tour chez vous et puis dodo. Bonne nuit à toutes et à bientôt.
mon alimentation Petit-déjeuner : 5h: 60g de pain, 70g de fromage à pâte dure, 10g de beurre, café, 11h: 1 pomelo, 1 orange, thé vert Déjeuner : pennes au saumon, 1 verre de vin rouge, café Goûter ou snack : 1 bol chinois de raisin, 40g de chocolat noir à 70% Dîner : 150 g de jambon de poulet, 1 bol chinois de carottes râpées, tisane Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Pas mal ta détox!!! l'essentiel c'est que tu te sois sentie bien!!! c'est le plus important!!!
Passe une bonne journée en ce mercredi (repos, non? lol). Plein de gros bisous et à bientôt!!!!
gros bisous