Blog de Kornelia
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J7
publié le 20/09/2008 à 19:49 |
Quel beau temps aujourd'hui, dommage que je n'aie pas pu en profiter pour aller me balader ou faire du roller avec mes enfants. Trop de choses à faire. Ménage le matin (ma fille m'a bien aidé, j'ai tellement de chance de l'avoir, elle est si agréable), puis la réunion des parents à l'école de mon fils (de 10 à 12h - heureusement, j'avais préparé le déjeuner déjà en semaine, je n'avais qu'à le rechauffer). L'après-midi, terminé le ménage, puis je suis allée avec mon fils dans un gymnase pour l'inscrire à un cours de danse moderne (il aime la musique rythmée et ne peut s'empêcher de bouger, alors je lui ai proposé de suivre un cours de hip-hop et il a trouvé l'idée assez sympa, le cours commence la semaine prochaine et j'espère que cela lui plaira), ensuite tous les deux, on a accompagné la fille à la gym et enfin nous sommes allés chez Décathlon chercher de nouvelles chaussures de sport pour mon mari, un short pour le fiston qui joue aussi au handball et une paire de ballerines de danse pour moi, car je me suis inscrite à un cours de modern jazz au travail. En fait, notre comité d'entreprise propose tous les jours des cours de gym, stretching, yoga ou squash entre midi et deux heures et vu que la piscine où j'allais pendant l'été va bientôt fermer (de toute façon, il fait trop froid pour nager dehors, même à midi), j'ai trouvé une activité de remplacement. Le premier cours a eu lieu hier et cela m'a bien plu, même si je me trouvais un peu raide et crispée au début et qu'en chaussettes sur le parquet en salle, je glissais parfois. De retour à la maison, je fais un tour sur le site et puis au repassage et au dodo.
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 muffin au chocolat maison, 1 tranche de pain noir aux céréales avec un peu de beurre, du lait de soja, café |
Déjeuner : |
salade de fruits avant le repas, rôti de dinde, légumes cuits, fromage blanc au coulis de framboises maison, thé vert |
Goûter ou snack : |
thé vert |
Dîner : |
grande salade de fruits, quelques abricots et raisins secs (envie de sucré, alors le dîner fruité pour limiter les degâts ;-)) |
Verres d'eau : |
6 |
Calories consommées : |
0 kcal |