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Blog de Kornelia

aide blog

  • Trop dégoûtée
    publié le 03/09/2008 à 16:51

    Mais quelle cruche !!!! Moi qui pensais enfin être à l’abri des craquages, j’en ai eu un hier et un qui valait vraiment le coup !!! Quelle honte. En fait, j’ai reçu un cadeau tardif pour mon anniversaire – une petite boîte de bonbons en chocolat. J’en ai proposé à mes collègues quand j’ai eu un petit creux tout juste après 10h, mais contrairement à elles, qui se sont limitées à trois quatre, j’ai fini la boîte !!!! Mais bon, ce n’était pas si grave que ça (caloriquement parlant) puisque après, j’ai passé 3/4h dans l’eau en faisant des longueurs à la piscine, alors j’ai évacué. Mais le pire est arrivé le soir. J’étais tellement fatiguée après le boulot que j’ai dormi tout le trajet dans le train. J’avais l’intention d’aller me coucher tout de suite sans dîner, mais quand je suis arrivée à la maison, on m’attendait, la table était mise, alors je me suis mise à table avec la famille et commencé à picorer. De la salade, du pain frais et bien croustillant (que j’ai acheté moi-même chez Paul), du fromage et il y a de la vérité dans le proverbe – l’appétit vient en mangeant – puisque j’ai encore pris le dessert, alors que je n’avais pas du tout faim avant. Et pour couronner le tout, maman a posé devant mon nez une de ses spécialités – strudel aux pommes et aux noix, fraîchement cuit. Non, je n’ai pas pu résister et je n’ai pas pu me contenter d'un morceau, non, j’en ai pris trois d'affilé et bien gros !!! Quel soif j’avais après ce repas dense et vu que toute la journée au travail, j’ai bu de l’eau pétillante bien salée – car une de mes collègues s’était trompée, m’ en a acheté tout un pack et je n’avais plus d’eau plate – cela n’a pas loupé. La balance est devenue folle ce matin me montrant 2,5 kg en plus par rapport à la veille. Youpi, j’ai toute la flotte dans mes jambes et le ventre bombé. Bravo !!!! Donc, pour la photo en maillot de bains, c’est loupé aussi, navrée, je vais la faire quand je reviens à la normale. Donc plan vigikilos depuis ce matin: 15 min. de stepper + 15 min. de marche rapide + 30 min. de musculation, tout ça à jeun, puis les fruits qui drainent pour le petit déjeuner, une tisane minceur, du poisson et des légumes frais sans assaisonnement pour le déjeuner, et ce soir re-belote avec les fruits, quitte à passer la nuit à courir aux wouawoua pour éliminer toute cette flotte emprisonnée par le sel. Et que cela ne recommence plus !!!!!

    Sinon, la journée "libre" bien remplie, avec le repassage, la lessive, la couture et le remplissage des papiers pour l’école des deux enfants. Je n’ai pas le moral aujourd’hui, mais au moins, j’ai bien dormi et je me laisse jusqu’à dimanche matin pour revenir au poids affiché sur ma réglette. Allez, défoulez-vous maintenant et grondez-moi, que je retienne la leçon !!!!





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pastèque, mandarine, pomme
    Déjeuner : pavé de saumon, tomates, concombre, endive, chou, 1 fromage blanc à 0%
    Goûter ou snack : café au lait
    Dîner : pastèque, raisin, 2 pommes
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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