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Bonjour !
Blog de Koalie
aide blog-
1er jour Dukan publié le 30/10/2008 à 09:28
Alors voilà mon premier jour de régime c'est bien passé. Sur la balance hier matin 107.9 kilos, donc la route va être longue. Après une première journée, bilan -700 grs.
Je n'ai pas spécialement eu faim, mais le fromage blanc m'à bien calé, je sens que je vait en acheter des pots de plusieurs kilos.
mon alimentation Petit-déjeuner : Un café, un yaourt vitalineao chocolat et un yaourt 0% Déjeuner : 12 batons de surimi, deux oeufs dur Goûter ou snack : un pot de fomage blanc 0% Dîner : 2 escalopes de dinde, 2 tranches de jambon Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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primprenelle publié le 03/11/2008 à 14:07Coucou. J'ai vu que tu avais commencer Dukan. c'est bien. Tu en est où queques jours? Bon courage. Ne lache pas. Bisous
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