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Blog de Knell2000
aide blog-
AAAAAHHHHHHH!!!!!!!!! publié le 22/08/2008 à 10:27
Et.... une autre part de quatre quart ce matin pour le petit déjeuner. Je n'arrive pas à tenir mes objectifs, j'ai l'impression de n'avoir aucune volonté... Je crois d'ailleurs que c'est loin d'être une impression!
ARRETE!!!!
Bon, pas de panique car 66 kilos sur la balance au levée! Car oui, je l'avoue, je me pèse tous les jours voire plusieurs fois par jour, c'est fou mais je ne peux pas m'en empêcher!
Parcontre il faut que je m'empêche de manger des gâteau, je me demande si ce ne sera pas mon défi de la semaine prochaine...
En tous cas je tiens l'objectif 2 litres par jour et je suis fière de moi (autovalorisation
)Je vais profiter de ce week-end pour préparer un menu de référence pour la semaine prochaine car ma Douce rentre bientôt à la maison et il faut reprendre les bonnes habitudes... En attendant, je vais me préparer pour la nuit.
Encore un écart: 2 poignées de nounours (bonbons). Un commentaire est il nécessaire?! Verdict de la balance au lever...
Les 2 litres d'eau sont bus!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 part gâteau 4 cs faiselle et 1cs de confiture 2 galettes de riz Déjeuner : 2 tr pain de mie complet 8 tranches de viande des grisons Goûter ou snack : 1 nectarine pomelos café Dîner : salade de tomates, 1/4 d'avocat 3 cs de maïs et 1cs d'huile pain et 30g chèvre Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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