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C'est aujourd'hui que tout commence...
publié le 18/08/2008 à 09:29 |
Ca y est, c'est le grand départ!
Pleine de bonnes résolutions je vais me coucher aprés une nuit de travail avec un jus de pommes pressées dans l'estomac (bien rempli ma foi par mon repas de cette nuit...)
Ce matin en sortant du travail, je suis allée faire des courses pour préparer une brioche et un chocolat maison, excellent mais for calorique, pour mes collègues de la nuit prochaine. Avec la fatigue, j'ai oublié une partie des ingrédients mais ai décidé de ne pas les faire car je n'ai pas envie de bousiller ma première journée du début de la fin du grand n'importe quoi. Si cette semaine je perd 1 kilo alors je m'accorderais ce plaisir entre gourmands!
En tous cas, j'ai résisté à l'odeur alléchante des viennoiseries sorties du four!
La journée ne fait que commencer et déjà un objectif et deux bonnes actions, si ce n'est pas merveilleux tout ça!!!!
Bon allez! Au lit!
Au fait: bouteille d'un litre d'eau débutée!
...
Réveil en forme!
Préparation d'un brunch pour "commencer" ma journée. Trop bon! (petite photo pour le montrer!) Presque fini un litre d'eau.
Maintenant, je vais me préparer pour ce soir, douche, repas, ..... Motiivaaatiiooonnn!!!!
Petit bilan e la fin de journée avant de me coucher: Je n'est pas bien gérer mon alimentation cette nuit car j'ai eu trés faim et me suis jetée sur un sanwich avec une tranche de gouda et une noisette de beurre avant mon repas... Bah oui, c'est paaasss bien!!!
Je pense qu'il fau que je grignote quelquechose avant de partir travaller ou que je dîne et me prépare une collation pour la nuit. A voir.
Le côté positif: J'ai bu 2 litres d'eau et vais boire mon verre en plus avant de dormir. Sur ce coup là, je suis trés fière de moi!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 3 galettes de céréales complètes avec une noix de beurre 1/2 sel avec 8 tranches de saucisson marin de normandie. 1 carambole. |
| Déjeuner : | un thé blanc passion/fleur 4 CS faiselle 0% avec 2 cc miel d'acacia. |
| Goûter ou snack : | 1/4 baguette, ue tranche de gouda et une noisette de beurre |
| Dîner : | salade de tomates, 1/4 d'avocat 3 cs de maïs 1/4 granny et 1cs d'huile |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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