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Un petit pas...
publié le 06/09/2008 à 19:58 |
100g sur ma réglette mais un peu plus d'un kilo pour moi car j'ai perdu ce que j'ai repris la semaine dernière lors de mon ti coup d'blues...
Objectifs de la semaine:
-2 litres d'eau par jour toujours je boirai,
-Mes amis les féculents au petit déj let en petite quantité lors d'un repas je dégusterai,
-Mes petites fesses je bougerais en allant à l'école 2 fois la semaine à pied,
Trois objectifs, TROIS et pas un de plus. Bah oui, Wonder woman ce n'est pas encore moi!!!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 3 toast briochés |
| Déjeuner : | 1 bl lait écérémé et 2 poignées special k 1 poire |
| Dîner : | légumes vapeurs et colin à la tomate 1 yaourt maison au miel |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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