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Juste mon quotidien...
publié le 24/06/2008 à 12:17 |
*
6h40.... Réveil matin qui sonne... Hum, je me suis couchée super tard... mais j'ai pas l'intention de rester au lit... Au saut du lit plus motivée que jamais, j'ai rendez-vous avec "Gilad Tonic" sur Real TV pour un petit réveil musculaire en douceur... dans tout pile un quart d'heure...
7h 20 Puis une petite séance de stepper d'une heure....
8h 30 ... et enfin la récompense, un petit déjeuner de top... Ben oui, c'était bon et je me suis régalée...
9h Je prend une douche rapide, qui se termine par une friction fraiche, trop fraiche, mais c'est une de mes nouvelles habitudes à adopter pour tonifier ma peau...
9h15... départ pour le club de gym le plus proche... Ben oui pas question de prendre les transports en commun... la marche il n'y a que ça de vrai...
11h... Je file au bureau... j'ai deux trois trucs à préparer pour la soirée rouge de ce soir...
11h30 ... Avant tout un petit café s'impose devant mon ordi pour venir faire un petit couou sur les blogs des copines et écrire mon petit article de la journée... Hum... merci à vous toutes pour vos gentils petits commentaires...
13h30 Rendez-vous avec une amie pour un déjeuner de filles dans un restaurant sympa... une pause agréable, ça fait 6 mois qu'on s'est pas vues.... Plein de choses à se raconter et en même temps beaucoup de futilités...
Entre 14h30 et 23h ... une folie ordinaire... J'ai bossé, comme une malade, mon seul répit fut cette pause dîner où je n'ai pas pu avaler le hachis parmentier (pas à mon goût)... mais où je me suis un peu vidé la tête avant d'accueillir les VIP avec le sourire...
Je suis rentrée tard... un peu crevée.... mais de très belle humeur... C'était une belle journée, il a fait beau... J'ai eu droit à de jolis compliments toute la journée... Je n'ai pas vu le temps passer... J'ai juste eu chaud... trop chaud... mais je ne me plains pas... On en a tellement rêvé du beau temps, alors profitons-en... avec ces inconvénients... Difficile de s'endormir dans une chambre à 31°...
* Sculpture : "La femme pressée" de Dominique Dardek.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé vert - 1 activia - 1 kiwi - 1 jus d'agrumes frais |
Déjeuner : | steack - haricots verts - café |
Dîner : | fromage blanc - un yahourt - petit pain au nutella |
Verres d'eau : | 16 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Mais dis donc tu fais du stepper, ou du step ? Moi c'est du step que je fais, avec les chorégraphies. Euhhhhhhhh j'avais une question, tu n'arrêtes jamais ? Dans ton planning, je n'ai pas vu indiqué "repos" !!!! Tu fais une cure de Guronsan non ? rires...
Faut bien que je t'embête, ça faisait longtemps non ???
quelle est ta recette?
;-)
journee sportive ?
bravo
passe une bonne journee, gros bisous à toi
sophie
hé bien cela s'appelle un réveil tonic et parfait j'adore (sauf le stepper beurk lol) je préfère abdos fessiers piscine ou vélos le stepper ça m'énerve au bout de cinq minutes lol
en tout cas je vois que tu tiens une pèche d'ENFER!
petite question mais quel est ton métier c'est quoi la soirée rouge???
la sculpture est tout simplement... magnifique et représentative de nos activités et oui! nous sommes des femmes pressées de vivre, de découvrir , d'apprendre et même si nous prenons notre temps pour chaque leçon de vie ou chaque apprentissage; nous sommes les femmes modernes trouvant place en toute chose et en tout état d'âme et d'être
merci pour ton comm oui je me retrouve dans leur philosophie de vie l'esprit libre, la méditation, la sagesse et l'apprentissage de l'esprit menant à l'éveil. toutes ces cultures primitives qui écoutent leurs âmes et la nature et apprennent à vivre en harmonie! un jour qui sait peut être atteidrai je cet éveil dans cette vie comme Milarépa ou dans une autre comme Bouddha qui sait
bisous bon mardi