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Une belle et bonne journée
publié le 04/04/2008 à 11:24 |
Le frangipanier a fleuri cette semaine dans le jardin de ma mère.... et il est magnifique comme toujours ... Ceux sont les fleurs des colliers des Vahinées... J'avais juste envie de vous offrir ce petit bonheur pour vous souhaiter une excellente journée...
Exercice de la journée :
Petite marche rapide chez moi-neuilly-chez moi : 1h30
Stepper : 1h
Exercices d'abdos-fessiers : 30 min
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé vert - 1 yahourt |
Déjeuner : | surimi - lotte - 1 café |
Dîner : | crevettes - 1 yahourt - 1 déca |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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